若々しい肌に…

知り合いのAさんはいつもお肌がきれい。年齢は定かではないけど60歳近いと聞いている。私より10歳以上も上なのにツヤツヤで、ほんのり薄付きのファンデーションでもきめ細やかなお肌だということがよくわかる。若いころからあんまりメイクはしなかったと聞くけど「いつもお肌が本当にきれいね。秘訣は何?」という問いに、にこにこ笑って「おいしく食べてよく寝ること」なのだそう。

「好きな食べ物は?」と聞いたら「お魚のアラ」とおっしゃった。彼女は海辺の町出身なので、海産物にはちょっとうるさい。

しかも魚屋さんやスーパーにはあんまり並ばないような食材を小さいころから食べてきたのだった。天使のララのフィッシュコラーゲンはまさにその「お魚のアラ」が原料。「あなた、鮭とかなんてさ、捨てるとこないよ。」ということは皮とかもしっかりいただいているわけだものね。

コラーゲンを食事からしかも長年摂ってきたのがこのキレイ肌に良かったのね。フィッシュコラーゲンは動物のコラーゲンより不純物が少なくて、体の中で吸収されやすいのだそう。

一口にコラーゲンっていっても様々なものからいろいろな抽出方法で取り出されるから、コラーゲンの種類っていうのをチェックしておくのは大事かもね。

とりあえずどんな形でもいいから良質なコラーゲンを体に取り込むことは、健康にもお肌にも悪いことじゃない。

体の調子が良くなればお肌の調子がよくなるのは当たり前。いつまでもAさんのような若々しいキレイ肌でいるためにもコラーゲンは必須アイテムだ。

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